解读：让你学习效率低下的元凶

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你有没有这样的感觉，很多时候好像很认真学习了，时间也花了，但是到考试的时候，效果却不是很好。那为什么在同样的时间里，你的效率没有别人高呢？到底让你学习效率低下的元凶是什么呢？

玩手机时间太长

无论你走到哪里，什么地点，什么场合，很多人都低头玩手机。你可以自己统计一下，每天除去工作，睡觉，吃饭，你花在手机上的时间有多少，是不是很惊人，甚至睡前躺在床上的时候，原本打算玩一会就睡，却玩了一会又一会，原本只想看一条信息，结果看了一条又一条，每天都想要早睡，第二天要早起，结果却每天都晚睡，第二天又头脑昏昏。这样恶性循环，积累的身体疲惫，在学习的时候，精力很可能不能集中，精神状态不好，学习效率当然高不到哪去。

自制力差

学习也是需要自制力的。许多人在制定学习计划的时候也是很有信心的，详实的计划，周密的时间表，可是执行的时候，总是控制不住自己，被外界各种新鲜、诱惑占据时间和精力，不能全神贯注于自己的学习，时间都过去了，计划表上的计划却没有几项能够尽心完成。学习效率怎能不低下呢？

拖延症

拖延症是现代大多数都有的一个毛病，把今天的工作推到明天，把今天没完成的学习任务推到明天，我先睡一会儿，我先玩一会儿，我先看会儿电视，明天再完成计划，我先看个电影，之后再开始专心学习。然后晚上才发现好几个小时都过去了，自己还什么都没干。拖延症绝对是影响你学习计划不能完成，导致你效率低下的元凶。

学习方法不恰当

有的人确实是花了时间，但是效果却不好，那就很可能是学习方法不恰当。每一类课程都有自身的特点和规律，有的需要熟读教材，有的需要分析考试大纲，有的需要不断做题，因此每一门课程的学习方法都是不相同的，可以多看一些前辈的考试经验的文章，借鉴一下别人学习时候采取的有效的方法。找对学习方法，就能提高学习效率。

没有好的学习平台

我们说，良好的学习习惯能提高学习效率，但是在科技为王的时代，融入科技元素和智能的学习平台更能成倍地提高学习效率。比如财萃学习中心，采用还原实景课堂的体验，加入讨论、笔记、问答的环节，将学习分解，设置成碎片化的小任务，完成任务考试就能通关。

没有有效利用时间

每个人的一天都只有24个小时，那么想到达到学习效果就要进行时间管理，合理安排时间。科学研究表明，人脑是无比复杂又精密的仪器，在一天的不同时刻，学习效率也是不同的，学校效率高的时间段也因为个体不同而有所差异，在大脑效率不高的时段进行学习，学习的效果也会不理想。

被坏心态主导

作为人类，有七情六欲，每天会有各种不同的情绪，意志不坚定的人就会受到影响。当挫折、沮丧等种种负面情绪侵袭我们的时候，如果不能掌控自己，就会陷在坏情绪里，学习效率就会低下。要尽量心态豁达，眼光长远，理性地控制自己的情绪。

没有注意劳逸结合

有的人不学习，但也有些人把所有的时间都花在学习上，显然这样的方式也是不对的。因为大脑会疲倦，适当的放松身心，让大脑得到缓解，才能更好地提高学习效率。只是一味的耗时间的话，反而会适得其反。

没有坚持

古往今来，凡事欲要取得成就，就得学会坚持。不能三天打鱼，两天晒网。长久的坚持能给自己打下坚实的知识基础，就像房子有了地基，再添砖加瓦，肯定是更加容易。

说了这么几条，看看哪几条和你对的上，对症下药才有效果，改变自身才是王道。狠下心来对自己，世界才不会再对你残酷。
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