干了一年环评就得了颈椎病。。。。

棋贵 · 发表于 2016-11-19 13:58:24

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？立即注册

×

去年5月开始干环评，现在已经快一年了。最近肩膀疼，耳鸣，左手小指头发麻，脖子特别沉。。。。哎，好难受。劝大家没事尽量活动，不要等到有病了才知道锻炼。。。。现在每天做颈椎操。。。祝自己早日康复！

曲小妞 · 发表于 2016-11-20 01:50:32

生命在于运动

1.gif

2.gif

3.gif

4.gif

5.gif

fb28pm · 发表于 2016-11-20 10:52:38

定时转转脖子转转腰首先支持一下，非常感谢！！

xianzixing · 发表于 2016-11-20 16:57:23

强度大是很容易得颈椎病的，前几天我的颈椎病就犯了，没把我难受死，大劲了都想吐。大家真要注意一下！

zhangyu-ld · 发表于 2016-11-20 19:01:24

加强锻炼，保护好身体

幸福的胖胖 · 发表于 2016-11-20 20:36:02

嗯，不要长时间对着电脑，一两个小时后需要站起来活动活动。
多喝水，这样你就被迫去厕所，有个短暂的休息时间。

奎木狼 · 发表于 2016-11-21 01:08:31

应该是本来就有隐患了

lone · 发表于 2016-11-21 10:51:10

放风筝去吧

zhengjiang12387 · 发表于 2016-11-21 17:37:04

没到三十，颈椎腰椎都已经是六十岁的年龄了首先支持一下，非常感谢！！

zyh523421 · 发表于 2016-11-21 20:34:35

多喝水！这样就会多动了~！

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

[交流] 干了一年环评就得了颈椎病。。。。